Problēmas ar potenci ir viena no visvairāk slimajām tēmām jebkuram vīrietim. Seksuālo veselību ietekmē daudzi faktori, kas ietver stresa, dzīvesveida, smago fizisko aktivitāšu iedarbību.
Jums var būt labvēlīga ietekme uz vīriešu potenci, izmantojot noteiktus produktus, kuru efektivitāti pierāda daudzu gadu pieredze.
Kā potence ir atkarīga no spēka
Vitamīni un minerāli, kas veido pārtiku, ietekmē jebkuras personas veselību. Tāpēc ir tieša vīriešu jaudas atkarība no lietotā pārtikas daudzuma un kvalitātes.
Produktiem, kas noderīga vīriešu potenciālam, vajadzētu būt:
- B, A, E un askorbīnskābes vitamīni;
- Minerālu vielas, galvenokārt cinks un selēns.
Šīs vielas tieši ietekmē spermas kvalitāti un kvantitāti, nepieciešamo hormonu sintēzi un ģeniturinārās sistēmas darbību. Turklāt tie rada vispārēju stiprināšanas efektu, pastiprina ķermeņa aizsardzības funkcijas, stimulē asinsriti un novērš priekšlaicīgu novecošanos. Visas īpašības, kas produktiem piemīt vīriešiem, pozitīvi ietekmē erekcijas ilgumu, palielina seksuālo vēlmi un palielina dzimuma dzīvi.
Daudzi, kas vēlas kompensēt vērtslietu trūkumu, ņem vitamīnu kompleksus. Tomēr sintētiskās piedevas darbojas sliktāk nekā dabiski savienojumi.
Produkti, kas ir noderīgi potenci, nodrošina vīriešiem pietiekamu enerģijas padevi. Tāpēc lielākajai daļai no tām ir augsta enerģijas vērtība.
Diētam nav maza nozīme. Pārtikai jābūt patērētai frakcionēti mazās porcijās, 4-5 reizes dienā. Bagātīga pārtika kavē barības vielu absorbciju, tāpēc lielākā daļa no tām iznāk no ķermeņa dabiski.
Produkti neglābs no impotences. Tas prasa ārstēšanu. Bet pareizā diēta ir laba profilakse un aizkavē tā aizskarošo. Tie arī sniedz ievērojamu palīdzību šīs kaites sarežģītā ārstēšanā.
Kas ēdiens var ietekmēt vīriešu varas kaitību
Spermas nelabvēlīgi kaitīgi produkti, nelabvēlīgi ietekmē seksuālo spēku, spermas daudzumu un kvalitāti, samazina testosterona ražošanu. Izvairieties no viņu klātbūtnes uzturā vai samaziniet summu līdz minimumam.
Spēcīga kaitīgā produkti ietver:
- Acake cepšana;
- Produkti, kas satur holesterīnu lielos daudzumos;
- Ātrās ēdināšanas;
- Alkohols;
- Dažādas kūpinātas gaļas;
- Saldais sodas ūdens;
- Veļa, sojas un kukurūzas eļļas;
- Dzērieni ar lielu kofeīna koncentrāciju.
Turklāt tik kaitīgs ieradums kā smēķēšana var izraisīt impotenci. Tāpēc tiem spēcīgākā dzimuma pārstāvjiem, kuri daudzus gadus vēlas saglabāt vīriešu spēku, rūpīgi jāuzrauga ne tikai diēta, bet arī dzīvesveids.
Spēcīguma produktu uzlabošana
Produktiem, kas nepieciešami vīriešiem potencei, ir raksturīgs liels skaits vitamīnu un minerālvielu. Viņiem ir atļauts ēst gan atsevišķi, gan kā daļu no citiem ēdieniem. Daudziem no tiem ir budžeta vērtība, kas palielina pieejamību visiem iedzīvotāju segmentiem.
Visnoderīgāko produktu saraksts:
- Kamieļa kuņģis (Sychuzhina). Šī produkta darbība ir līdzīga populārajām narkotikām, taču ir diezgan grūti atrast to pārdošanā. Cilvēki to ir izmantojuši, lai uzlabotu vīriešu veselību gadu tūkstošiem. Tas spēj ievērojami palielināt seksuālās dzīves ilgumu. Lai stiprinātu erekciju, to vajadzētu patērēt tieši pirms tuvības sākuma. Tas ir pietiekami, lai ēst tikai 3 g, un efekts nebūs ilgs laiks. Jūs varat sagatavot īpašu tinktūru - 100 g produkta, kas ielej 0,5 litrus degvīna un uzstāj 14 dienas;
- Austeres. Tie tiek uzskatīti par dabīgiem afrodiziakiem. Sakarā ar augsto cinka un neaizvietojamo aminoskābju koncentrāciju tie stimulē testosterona un sēklu šķidruma sintēzi. Lai iegūtu izteiktāku efektu, tos dažreiz ēd neapstrādātā formā, iepriekš pārkaisa ar citronu sulu. Bet tos nevar ļaunprātīgi izmantot. Viņiem ir liels dzīvsudraba daudzums. Turklāt produktu, kas nav veikts termiski apstrādāt, var inficēt ar baktērijām. Ja cilvēkam ir aknu slimības vai ādas bojājumi, risks palielinās vēl vairāk. Alternatīva un pilnīgi droša veids - vannu pieņemšana ar šiem gliemjiem;
- Noteiktas jūras zivju šķirnes. Kambala ir bagāta ar vērtīgiem savienojumiem, un to raksturo augsts olbaltumvielu saturs, kas ir viegli sagremojams formā. Lai iegūtu vēlamo efektu, ir pieļaujams to sagatavot jebkādā veidā, izņemot cepšanu. Mackerel palielina testosterona koncentrāciju asinīs liela daudzuma taukskābju dēļ. Fosfors ir atbildīgs par spermas kvalitāti un ražošanu, un jods palielina seksuālo vēlmi;
- Rāceni. Šis dārzenis ir elementu noliktava, kas nepieciešama vīriešu veselībai. To var ēst vārītā formā vai sagatavoties dziedinošos maisījumus, pamatojoties uz to. Lai to izdarītu, savienojiet smalki rīvētu rāceni ar burkāniem proporcijā no 1 līdz 1 un pievienojiet 1 tējkaroti medus. Šis sastāvs ir ieteicams izmantot 1/3 glāzes 3 reizes dienā. Bet ir kontrindikācijas šī dārzeņa iekļaušanai ēdienkartē - zarnu iekaisums, hepatīts, holecistīts un centrālās nervu sistēmas pārkāpumi;
- Rieksti. Sistemātiska pārtika uzņemšana pozitīvi ietekmē potenci. Viņi piesātina ķermeni ar vitamīniem un minerālvielām, kas nepieciešamas vīriešu varai. Aminoskābes arginīns pastiprina erekciju. Dietā var iekļaut dažādas šķirnes. Katram no tiem ir unikālas, bet vienlīdz noderīgas īpašības. Valriekstu maisījumam ar medu ir īpaša efektivitāte;
- Paipalu olas. Viņi spēj palielināt orgasma biežumu un spilgtumu. Bet, lai uzlabotu potenci, tie ir jālieto tikai neapstrādātā formā. Pieļaujamā norma ir 4 gab. dienā. Tie bieži tiek pievienoti dziedinošajiem maisījumiem kā sastāvdaļa. Ja cilvēkiem ir problēmas ar aknām, nierēm vai vāji asimilē olbaltumvielas, tad šis produkts ir jānoraida;
- Gaļa. Tas spēj ievērojami palielināt seksuālo pievilcību, pastiprina tiroksīna sintēzi - hormonu, kas atbild par nervu impulsu pārnešanu. Eksperti iesaka iekļaut uzturā impotences ārstēšanā. Labākais efekts rada sarkanu gaļu ar zemu fat šķirnēm. Optimālā vārīšanas metode tiek tvaicēta vai dzēsta. Bet ar pārmērīgu lietošanu tam ir pretējs efekts.
Lai konsolidētu rezultātu, jums jāievēro pareiza uztura vispārējie principi - diētā jāiekļauj noderīgāki pārtikas produkti, jāizslēdz kaitīgi pārtikas produkti, dzert pietiekamu daudzumu šķidruma un uzturēt fiziskas aktivitātes. Tad jūs varat būt pārliecināts par savām spējām jebkurā situācijā.